跑步是一项最原始的运动，它不受时间、场地、器材的约束；同时它又是最有益的一项运动，在奔跑的过程中，你体验着跑步时的坎坎坷坷，享受着跑步时的大汗淋漓，感受着肆意自由而急促的呼吸，感受着思想的天马行空。可是您得知道，跑步，还有三个阶段，而您，现在在那个阶段呢？
第一阶段：危机四伏阶段
在城市里，忍受着尾气、噪音、各种污染的奔跑。这样跑步，实际上危机四伏。
新浪微博上一位加V博友“毕成功”发微博称，一位美国朋友卡尔，高大健壮，去年底来中国，担任一家健身房的业余教练。他很喜欢器械，但是不喜欢在跑步机上锻炼，在美国，平时就喜欢在草地和公路边跑步。卡尔来到中国后，依旧坚持每天清晨在所住的CBD跑圈，这样坚持了8个月后，2014年7月他得肺癌过世了。
在2012年1月份的一期《壹周立波秀》节目中，周立波讲到一位德国老人来到北京后，坚持绕二环跑步锻炼身体，三年后却得了肺癌。可是这位老人在德国跑了十几年都没事。
通过全国雾霾地图可以清晰的看到，中国大部分区域处于严重污染，个别地区甚至属于重度污染，在这样的环境下，在市区内跑步，不仅对身体健康没有任何帮助，甚至会导致各种呼吸道疾病、肺部疾病……
第二阶段：不远万里阶段
在发现城市雾霾严重的情况下，很多人选择开车半小时以上到公园里、或者健身房进行跑步。
所以我们经常会在健身房楼下，或者公园的停车场看到这样的场景——停车位难求。
在健身房跑步，不仅跑步机密集，更要忍受健身房中各种别人身上散发出的汗味、体味……
到城市边沿的公园里跑步，开车半小时甚至一小时后，呼吸着公园里的新鲜空气跑上一个小时，回家车程又是半小时以上，这一来一回，几个小时就没了，回家更是一身疲惫，运动一场，完全没能放松身心。
第三阶段：惬意享受阶段
家就住在湿地公园里，随时随刻推门就能见到专属的私享运动跑道，每立方厘米80000个负氧离子环绕，完全杜绝城市污染。
在这样的环境下，跑步，才能称得上是一种享受。
11公里专业级跑步道、5.7公里纯天然环形漫步道，健康了身体，自由了心情，生活的美好也在这一路慢跑中沁满自己的内心。让自由气息在每一天的生活中不施雕琢娓娓道来。
城市里寸土寸金，道路不计其数，在这里，却有两条专属业主私享的跑道，没有嗡嗡作响的发动机声，更没有一路尾气雾霾，有的只是亲人朋友的相伴，花香鸟鸣的围绕。
每天清晨，带着孩子一起漫步于湿地公园内，不需要游乐场，亲子间的那份温馨也足以让我们回味。
周末，约上三五好友一起奔跑，感受三山两河带来的惬意，每一刻都是如此开心。
跑步的这三个阶段，不知您现在在哪个阶段呢？
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